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Body Scan (Die Körperreise)
211-9552 Noch freie Plätze

Beginn:
Di., 12.01.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer:
10 Abende Kurstage
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kursort:
Bürgerhaus "Hirsch", Raum 1+2 im 1. OG
Hauptstr. 9, 68549 Ilvesheim
Lageplan

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Kursleitung:
Kursgebühr:
80,00 €
Beschreibung:
Beim Body Scan werden Sie nacheinander durch Ihre verschiedenen Körperregionen geführt. Es ist ein wunderschönes inneres Abtasten dieser Bereiche, von den Füßen bis zum Kopf, mittels Konzentration und Achtsamkeit. Dabei begegnen Sie sich selbst und allen Ihren Gedanken / Gefühlen mit einer wohlwollenden und akzeptierenden Haltung.
Der Body Scan ermöglicht, bei regelmäßiger Anwendung, in einen Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu gelangen. Er fördert somit die Gesunderhaltung und Vitalität und trägt zu einem wohligen Körpergefühl bei. Diese Meditation kann sowohl im Liegen als auch im Sitzen durchgeführt werden, so, wie es für Sie angenehm ist.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke, warme Socken, ein flaches Kissen oder ein Handtuch.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
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