Ilvesheim

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Aqua-Fitness- Tiefwasser für Fortgeschrittene oder mit Tiefwassererfahrung
221-9583 Noch freie Plätze

Beginn:
Do., 13.01.2022, 20:00 - 20:45 Uhr
Dauer:
12 Termine Kurstage
Datum
13.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
20.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
27.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
24.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
10.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kursort:
Hallenbad Ilvesheim
Heddesheimer Str. 33, 68549 Ilvesheim
Lageplan

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Kursleitung:
Carina Hütt alle Kurse suchen
Kursgebühr:
84,00 € zuzüglich Eintritt Hallenbad!
Hinweise:
Wichtig : Ausreichend Trinken mitbringen, bruchsichere Flaschen sind am Beckenrand erforderlich!
Bitte einen Schwimmgürtel mitbringen!
Beschreibung:
Lust auf Wasser im Ilvesheimer Hallenbad ?
Aqua-Sport ist nicht nur etwas für rüstige Senioren mit "Pool-Nudel"
im brusttiefen Flachwasser.
Selbst im Tiefwasser mit Aqua-Gürtel, Bein-Schwimmer oder Pool-Nudel
fühlen sich auch unsichere Schwimmer wohl.
Bei diesem Sport werden mehr Kalorien verbraucht als beim Joggen an Land.
Sport im Pool ist sogar effektiver als andere Ausdauertrainings, weil die Wärmeleitfähigkeit des Wassers den Kalorienverbrauch stärker ankurbelt.
Mit unterschiedlichen Geräten bei fetziger Musik sowie einem abwechslungsreichen, herausfordernden Fitnessprogramm, ist dieses Training im Wasser gesundheitsfördernd und sehr effektiv, zudem macht es großen Spaß.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene oder sichere Anfänger*innen mit Tiefwassererfahrung.
Risikogruppen (dürfen nicht teilnehmen) für Aquafitness sind Personen mit:
- Epilepsie,
- Herzerkrankungen,
- starker Bluthochdruck,
- ständiger Herzkreislaufstörung
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Das vhs-Haus in Ladenburg
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