Ladenburg

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Bodyfit
201-75272 Noch freie Plätze

Beginn:
Mi., 08.01.2020, 20:10 - 21:10 Uhr
Dauer:
10 Abende Kurstage
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Kursort:
Lobdengauhalle, Gymnastikraum
Realschulstr. 2, 68526 Ladenburg
Lageplan

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Kursleitung:
Annia Lara-Ohr alle Kurse suchen
Kursgebühr:
54,00 €
Beschreibung:
Bodyfit ist ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Mit einer Cardiophase aktivieren wir das Herz-Kreislauf-System und verbessern die Ausdauer und Koordination. Danach folgen dynamische Kräftigungsübungen sowie Elemente des Fazientraining. Kraft, Koordination, Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit stehen hier im Fokus. Zum Schluss entspannen wir beim dynamischen und statischen Dehnen der Muskulatur.
Bitte mitbringen: Handtuch und Sportschuhe.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Das vhs-Haus in Ladenburg
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