Ladenburg

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Rückenyoga
241-30035 Noch freie Plätze

Beginn:
Mo., 08.01.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer:
8 Abende Kurstage
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kursort:
VHS, Altes Rathaus, Raum 4
Hauptstr. 39, 68526 Ladenburg
Lageplan

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Kursleitung:
Nadine Gonnschorek alle Kurse suchen
Kursgebühr:
80,00 €
Hinweise:
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, hilfreich sind zudem eine Decke für Entspannungsphasen sowie ein Yogablock als Hilfsmittel.
Beschreibung:
Zunehmend leiden Menschen hierzulande unter Rücken- oder Nackenschmerzen. Diese kommen unter anderem durch strapazierte Muskeln und Bänder zustande. In diesem Kurs helfen dir ausgewählte Yoga-Haltungen aktiv Rückenverspannungen vorzubeugen oder bereits bestehenden entgegenzuwirken. Wir fokussieren in ruhigen Einheiten die Dehnung und Entspannung der betroffenen Muskelpartien und praktizieren ebenso aktive Haltungen, die die Rückenmuskulatur stärken. Unterstützend bringen dich meditative Elemente und die Fokussierung auf den Atem tiefer in die Entspannung des gesamten Organismus und verbessern dein allgemeines Wohlbefinden.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Das vhs-Haus in Ladenburg
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