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Zumba®-Gold Toning241-31020 
Beginn:
Do., 18.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer:
0 Termine Kurstage
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kursort:
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Kursleitung:
Susanne Spatz alle Kurse suchen
Kursgebühr:
54,00 €
Beschreibung:
"Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Bei Zumba®-Gold ist im Unterschied zu Zumba® Fitness das Tempo reduziert und die Choreographien sind einfacher gehalten. Somit ist es besonders gut für Neueinsteiger oder Junggebliebene geeignet. Dennoch kommt auch hier der Spaß nicht zu kurz. Lateinamerikanische Musik und die für Zumba® typischen Tanzelemente fehlen selbstverständlich auch bei Zumba®-Gold nicht."Bei Zumba® Gold Toning kommen zusätzlich noch Zumba® Toning Sticks (eine Art Hantel) zum Einsatz, um den Körper neu zu definieren. Es ist ein mäßiges Krafttraining, das dem Rückgang von Muskelmasse und Muskelkraft entgegenwirkt – ein Workout voller Spaß und effektiven Übungen.Die Zumba® Toning Sticks werden von der Dozentin gestellt.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.