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Hatha Yoga
202-7507 Noch freie Plätze

Beginn:
Di., 15.09.2020, 08:30 - 10:00 Uhr
Dauer:
7 Vormittage Kurstage
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Kursort:
Musikschule, Lustgartenstraße 10, Raum 4
Lustgartenstr.10, 68526 Ladenburg
Lageplan

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Kursleitung:
Claudia Cordier alle Kurse suchen
Kursgebühr:
56,00 €
Beschreibung:
ist der körperorientierte Teil der 6 Yogawege.
Yoga bedeutet Einheit / Harmonie.
Ha heißt "Sonne", Tha heißt Mond".
Als ganzes Wort heißt es "Anstrengung".
Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der regenerierenden, kühlenden Energie.

Wir praktizieren Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannung (Shavasana) und Meditation (Dhyana).
So werden die Muskeln gestärkt, die Flexibilität gefördert, der Stoffwechsel in Schwung gebracht. Wir erlangen mehr Geduld und ein verstärktes Bewusstsein sowie Achtsamkeit von Körper, Emotionen und Gedanken.
Wir können Blockaden lösen und dauerhaft entspannen Durch die bewusste Atmung wird die Durchblutung verbessert und im Alltag fällt es deutlich leichter, ruhig zu bleiben.
Der Schlaf wird besser, der Herzschlag ruhiger - Stress hat keine Chance mehr.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Neckarwiese Ladenburg
© Stadt Ladenburg
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