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Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele - für jedes Alter und Fitnessniveau
221-9502 auf Warteliste

Beginn:
Di., 29.03.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer:
12 Abende Kurstage
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
05.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
12.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
19.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Kursort:
Bürgerhaus "Hirsch", Saal
Hauptstr. 9, 68549 Ilvesheim
Lageplan

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Kursleitung:
Katja Markmann-Schmitz alle Kurse suchen
Kursgebühr:
96,00 €
Hinweise:
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, evtl. eine Decke für die Entspannungsphasen.
Beschreibung:
Mit Hatha-Yoga stärken wir unsere Körper-Systeme, insbesondere das Muskel-Skelettsystem mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule / Rücken / Nacken. Präventiv gehen wir insbesondere gegen Alltagsprobleme wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen vor, indem wir unsere Wirbelsäule mobilisieren und dabei unseren Körper bewusst spüren. Wir erfahren, wie sich eine aufrechte Haltung anfühlt und wie wir sie in unserem Alltag umsetzen können.
Durch kleine Meditationen und Atemübungen beruhigen wir unseren Geist, lassen los und entspannen. Unsere Aufmerksamkeit lenken wir dabei auf positive Empfindungen. Dies wirkt sich harmonisierend auf unseren seelischen Zustand aus.
Die Dozentin erläutert die Wirkungen der jeweiligen Übungen, geht individuell auf die Teilnehmer und ihre Fragen ein und bietet ggfs. Ersatzübungen an.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Warteliste: Auch wenn der Kurs nach aktuellem Stand ausgebucht ist, haben Sie die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Sollte ein Platz für Sie frei werden, werden Sie umgehend von uns informiert.
Neckarwiese Ladenburg
© Stadt Ladenburg
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