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Beckenboden, Prävention und Genesungsprozeße im Alltag
192-7537 Noch freie Plätze

Beginn:
Mo., 09.12.2019, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer:
1 Abend Kurstag
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Kursort:
VHS, Altes Rathaus, Raum 4
Hauptstr. 39, 68526 Ladenburg
Lageplan

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Kursleitung:
Julie Schöpfel alle Kurse suchen
Kursgebühr:
12,00 €
Beschreibung:
Was ist der Beckenboden? Sind nur Frauen davon betroffen?
In diesem Vortrag erfahren Sie warum gezieltes Beckenboden Training für alle Altersgruppen von Bedeutung ist.
Der Beckenboden steht mit vielen Körperregionen in Verbindung und wird immer wieder neu herausgefordert - sei dies während besondere Lebenssituationen wie Schwangerschaft und Rückbildung - oder bei alltäglichen Situationen wie Atmen, Tragen und Laufen.
Ein geschwächter Beckenboden verursacht mit der Zeit bei vielen Betroffenen eine Beeinträchtigung der Lebensqualität. So macht sich Inkontinenz , Probleme mit dem Stuhlgang und Einschränkung der Sexualität bemerkbar.
In diesem Seminar werden anatomische und praktische Zusammenhänge des Beckenbodens erläutert. Sie erfahren wie Sie den Beckenboden in ihrem Alltag integrieren und ihn vor Belastungen schützen können. Warum gezieltes Beckenbodentraining weitreichende Bedeutung für Körper, Seele und Wohlbefinden hat.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Neckarwiese Ladenburg
© Stadt Ladenburg
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