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Sanfter Hatha-Yoga - Gentle Yoga - auch online möglich!
211-7525 Noch freie Plätze

Beginn:
Mo., 12.04.2021, 15:30 - 17:00 Uhr
Dauer:
12 Abende Kurstage
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Kursort:
Bahnhofstr. 32, Ladenburg
Bahnhofstr. 32, Ladenburg, 68526 Ladenburg
Lageplan

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Kursleitung:
Manuela Förg alle Kurse suchen
Kursgebühr:
96,00 €
Beschreibung:
Eine besonders sanfte Yoga-Praxis, behutsam, vorbeugend und dennoch wirksam mit dem
Fokus auf Gesundheit und körperliches Wohlbefinden ohne sich viel anstrengen zu müssen.
Wir praktizieren Übungen zur sanften Gelenkmobilisation, sanfte Dehnung und Kräftigung,
Regeneration und Entspannung.
Gentle Yoga bedeutet sanft und ist für alle die sich bei einer besonders sanften Yoga Praxis
wohl fühlen und ihrem Körper nicht zu viel zumuten wollen.
Rückenbeschwerden, Gelenkschmerzen und Versteifungen werden gemindert, der Stoffwechsel und die Verdauung werden angeregt, das Gleichgewicht und die Konzentration werden gesteigert, der Atem und die Schlafqualität werden verbessert.
Gentle Yoga ist auch im fortgeschrittenen Alter gut geeignet - viele Übungen können, bei
Bedarf, auch mit und auf dem Stuhl praktiziert werden, machbar mit Knie- und
Hüftbeschwerden (z.B. Endprothesen - halten Sie dennoch bitte vorher Rücksprache bei Ihrem Arzt).
Bitte mind. 1-2 Stunden vor Yoga keine Hauptmahlzeit mehr einnehmen. Bequeme Kleidung
tragen, die eigene Yoga-Matte, Hilfsmittel, rutschfeste Socken wenn man nicht barfuss
praktizieren möchte, warme Socken und eine Decke zum Zudecken mitbringen.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Neckarwiese Ladenburg
© Stadt Ladenburg
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