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Bodyfit
211-7572 Noch freie Plätze

Beginn:
Mi., 03.02.2021, 20:10 - 21:10 Uhr
Dauer:
6 Abende Kurstage
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Kursort:
Lobdengauhalle, Gymnastikraum
Realschulstr. 2, 68526 Ladenburg
Lageplan

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Kursleitung:
Annia Lara-Ohr alle Kurse suchen
Kursgebühr:
32,20 €
Beschreibung:
Bodyfit ist ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Mit einer Cardiophase aktivieren wir das Herz-Kreislauf-System und verbessern die Ausdauer und Koordination. Danach folgen dynamische Kräftigungsübungen sowie Elemente des Fazientraining. Kraft, Koordination, Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit stehen hier im Fokus. Zum Schluss entspannen wir beim dynamischen und statischen Dehnen der Muskulatur.
Bitte mitbringen: Handtuch und Sportschuhe.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Neckarwiese Ladenburg
© Stadt Ladenburg
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