Gesundheit

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Rückenyoga
222-30004 Noch freie Plätze

Beginn:
Mo., 12.09.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer:
8 Abende Kurstage
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kursort:
Lobdengauhalle, Gymnastikraum
Realschulstr. 2, 68526 Ladenburg
Lageplan

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Kursleitung:
Nadine Gonnschorek alle Kurse suchen
Kursgebühr:
64,00 €
Hinweise:
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. eine Decke für Entspannungsphasen. Weitere Hilfsmittel wie z.B. Yogablock oder -Gürtel werden im Kurs besprochen.
Beschreibung:
Zunehmend leiden Menschen hierzulande unter Rücken- oder Nackenschmerzen. Diese kommen unter anderem durch strapazierte Muskeln und Bänder zustande. In diesem Kurs helfen dir ausgewählte Yoga-Haltungen aktiv Rückenverspannungen vorzubeugen oder bereits bestehenden entgegenzuwirken. Wir fokussieren in ruhigen Einheiten die Dehnung und Entspannung der betroffenen Muskelpartien und praktizieren ebenso aktive Haltungen, die die Rückenmuskulatur stärken. Unterstützend bringen dich meditative Elemente und die Fokussierung auf den Atem tiefer in die Entspannung des gesamten Organismus und verbessern dein allgemeines Wohlbefinden.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Neckarwiese Ladenburg
© Stadt Ladenburg
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