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vhs Ladenburg - Ilvesheim e. V.
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Wir sind für Sie da:
| Mo: | 9.00 - 12.00 Uhr |
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Programm
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- FÄLLT AUS - Bodystep231-31012 
Beginn:
Di., 18.04.2023, 19:45 - 20:45 Uhr
Dauer:
0 Termine Kurstage
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Kursort:
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Kursleitung:
Annia Lara-Ohr alle Kurse suchen
Kursgebühr:
43,00 €
Hinweise:
Bitte mitbringen: Handtuch und Sportschuhe.
Beschreibung:
Step Aerobic ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training. Bei fetziger Musik bringen wir den Körper ordentlich in Schwung. Die Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken machen einfach Spaß. Nicht nur die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht, sondern auch noch jede Menge Kalorien werden verbrannt und die Koordination verbessert. Haben Sie noch nie Step gemacht oder das letzte Training ist lange her? Kein Problem. Die Schritte werden zunächst einzeln eingeführt und oft wiederholt bis diese kombiniert bzw. variiert werden. Lassen Sie sich von den fließenden Bewegungen mit dem Step begeistern!
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.