Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, Decke, warme Socken, ein flaches Kissen oder ein Handtuch.
Beschreibung:
Chakras sind sehr wichtige Energie- und Bewußtseinszentren in unserem Körper. Sie beeinflussen unseren ganzen Organismus, unser Hormonsysten, unser Skelett und unsere Muskulatur, ebenso unsere Gefühls- und Ge- dankenwelt. Durch angeleitete Visualisierung / Fokussierung auf das entsprechende Energiezentrum, können Blockaden aufgelöst, das Chakra gereinigt und wieder gestärkt werden. Somit kann unsere Energie wieder frei fließen und wir erfahren eine tolle Harmonisierung. Die regelmäßige Anwendung der Chakrameditation kann uns zu tiefer, seelischer Entspannung verhelfen und unser Wohlbefinden steigern.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die Meditation kann im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden
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