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Aqua-Fitness - Flachwasser für Einsteiger und Fortgeschrittene
241-31206 Keine Anmeldung möglich

Beginn:
Do., 04.04.2024, 19:15 - 20:00 Uhr
Dauer:
13 Abende Kurstage
Datum
04.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
09.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
30.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Kursort:
Hallenbad Ilvesheim
Heddesheimer Str. 33, 68549 Ilvesheim
Lageplan

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Kursleitung:
Carina Hütt alle Kurse suchen
Kursgebühr:
156,00 €
Eintritt ins Hallenbad inklusive.
Hinweise:
Wichtig : Ausreichend Trinken mitbringen, bruchsichere Flaschen sind am Beckenrand erforderlich!
Der Kurs ist fortlaufend, d.h. die Kursabende finden auch WÄHREND der Ferien statt!
Beschreibung:
Aqua-Sport ist nicht nur etwas für rüstige Senioren mit "Pool-Nudel"
im brusttiefen Flachwasser.
Selbst im Tiefwasser mit Aqua-Gürtel, Bein-Schwimmer oder Pool-Nudel
fühlen sich auch unsichere Schwimmer wohl.
Bei diesem Sport werden mehr Kalorien verbraucht als beim Joggen an Land.
Sport im Pool ist sogar effektiver als andere Ausdauertrainings, weil die Wärmeleitfähigkeit des Wassers den Kalorienverbrauch stärker ankurbelt.
Mit unterschiedlichen Geräten bei fetziger Musik sowie einem abwechslungsreichen, herausfordernden Fitnessprogramm, ist dieses Training im Wasser gesundheitsfördernd und sehr effektiv, zudem macht es großen Spaß.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene oder sichere Anfänger*innen mit Tiefwassererfahrung.
Risikogruppen (dürfen nicht teilnehmen) für Aquafitness sind Personen mit:
- Epilepsie,
- Herzerkrankungen,
- starker Bluthochdruck,
- ständiger Herzkreislaufstörung
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Bitte Kursinfo beachten
Neckarwiese Ladenburg
© Stadt Ladenburg
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