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vhs Ladenburg - Ilvesheim e. V.
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Programm
>> Kursdetails
Hatha Flow Yoga242-30039 
Beginn:
Mo., 09.09.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer:
9 Nachmittage Kurstage
Kursort:
VHS, Altes Rathaus, Raum 4
Hauptstr. 39, 68526 Ladenburg
Lageplan
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Kursleitung:
Nadine Gonnschorek alle Kurse suchen
Kursgebühr:
80,00 €
Hinweise:
Bitte mitbringen: Yogamatte und bequeme Kleidung. Hilfreich sind zudem eine Decke für Entspannungsphasen sowie ein Yogablock als Hilfsmittel.
Beschreibung:
Finde in diesem Hatha Flow Yogakurs die perfekte Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Die dynamische und dennoch mit sanften Elementen versehene Praxis vereint die traditionellen Prinzipien des Hatha Yoga mit fließenden Bewegungen und einer bewussten Atemführung. Der Kurs zielt darauf ab, deine Flexibilität zu verbessern, deine Muskeln zu kräftigen und deine Konzentrationsfähigkeit zu fördern. Zusätzlich führen dich meditative Elemente am Anfang und Ende der Praxis sowie der Fokus auf den Atem in einen Zustand tiefer Entspannung und verbessern so dein allgemeines Wohlbefinden.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.