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Bitte eine Yogamatte mitbringen, bequeme (Sport-) Kleidung und eine Decke oder etwas zum Überziehen für die Endentspannung.
Beschreibung:
Power Yoga ist ein sehr dynamischer und kraftvoller Yogastil, der Atmung und Bewegung synchronisiert und durch die Reihung verschiedener Asanas einen Flow erzeugt. Es ist sozusagen Meditation in Bewegung.
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