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vhs Ladenburg - Ilvesheim e. V.
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Programm
>> Kursdetails
Gymnastik für Senioren261-31033 
Beginn:
Mo., 12.01.2026, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr Uhr
Dauer:
10 Vormittage Kurstage
Kursort:
VHS, Altes Rathaus, Raum 4
Hauptstr. 39, 68526 Ladenburg
Lageplan
Hauptstr. 39, 68526 Ladenburg
Lageplan
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Kursleitung:
N.N.
Kursgebühr:
100,00 €
Hinweise:
Bitte ein Handtuch mitbringen.
Beschreibung:
Bleiben Sie aktiv und beweglich in jeder Lebensphase!
In unserer Seniorengymnastik steht die Freude an Bewegung im Mittelpunkt. Wir bewegen uns auf Musik vorwiegend an und auf den Stühlen. Diese Stunde ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität und Ungeübte gut geeignet. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen fördern wir Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination. Atemübungen und eine kleine Entspannungseinheit zum Schluss runden das Programm ab.
In unserer Seniorengymnastik steht die Freude an Bewegung im Mittelpunkt. Wir bewegen uns auf Musik vorwiegend an und auf den Stühlen. Diese Stunde ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität und Ungeübte gut geeignet. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen fördern wir Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination. Atemübungen und eine kleine Entspannungseinheit zum Schluss runden das Programm ab.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.