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Programm
>> Gesundheit >> Kursdetails
Gesund und fit in die kalte Jahreszeit – das Immunsystem im Alltag unterstützen262-11053 
Beginn:
Di., 10.11.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer:
1 Abend Kurstag
Kursort:
VHS, Altes Rathaus, Raum 4
Hauptstr. 39, 68526 Ladenburg
Lageplan
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Kursleitung:
Anita Busch alle Kurse suchen
Kursgebühr:
12,00 €
Beschreibung:
Gerade in der kalten und dunkleren Jahreszeit ist unser Körper oft besonders gefordert. Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Stress und fehlende Regeneration können das Wohlbefinden beeinflussen und das Immunsystem belasten. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, welche Rolle Ernährung, Schlaf, Bewegung, Regeneration und alltägliche Gewohnheiten für ein stabiles Immunsystem spielen können. Verständlich erklärte Zusammenhänge und praktische Alltagstipps zeigen, wie Gesundheit und Wohlbefinden besonders in Herbst und Winter ganzheitlich unterstützt werden können. Kleine aktive Elemente und einfache Übungen ergänzen den Vortrag und geben Anregungen für mehr Energie und Balance im Alltag.
Die Veranstaltung richtet sich an alle, die ihre Gesundheit in der kalten Jahreszeit aktiv unterstützen und mit mehr Wohlbefinden durch Herbst und Winter gehen möchten.
Die Veranstaltung richtet sich an alle, die ihre Gesundheit in der kalten Jahreszeit aktiv unterstützen und mit mehr Wohlbefinden durch Herbst und Winter gehen möchten.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.