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Programm >> Kursdetails

Training nach der Original-Methode von Joseph Pilates (Matwork)
202-9208 Keine Anmeldung möglich

Beginn:
Mo., 12.10.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer:
9 Abende Kurstage
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kursort:
Bürgerhaus "Hirsch", Raum 1+2 im 1. OG
Hauptstr. 9, 68549 Ilvesheim
Lageplan

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Kursleitung:
Kursgebühr:
50,00 €
Beschreibung:
Der deutschstämmige Joseph Pilates erfand eine Methode des Ganzkörpertrainings, die er erfolgreich zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur einsetzte und dies in New York selbst unterrichtete. Das Training spricht vor allem die tieferliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an, die für eine korrekte, aufrechte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Besonderer Wert wird auf die kontrollierte Ausführung und die bewusste Atmung gelegt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und das Zusammenspiel von Körper und Geist durch ruhige, fließende Bewegungen verbessert.

Sie benötigen für die Übungen bequeme Sportkleidung, eine eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Warteliste: Auch wenn der Kurs nach aktuellem Stand ausgebucht ist, haben Sie die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Sollte ein Platz für Sie frei werden, werden Sie umgehend von uns informiert.
Bitte Kursinfo beachten
Kandelbach Ladenburg
© Stadt Ladenburg
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