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Aqua-Jogging - Tiefwasser für Fortgeschrittene oder mit Tiefwassererfahrung
212-9581 Keine Anmeldung möglich

Beginn:
Di., 14.09.2021, 18:00 - 18:45 Uhr
Dauer:
10 Abende Kurstage
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Kursort:
Hallenbad Ilvesheim
Heddesheimer Str. 33, 68549 Ilvesheim
Lageplan

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Kursleitung:
Silvia Hütt alle Kurse suchen
Kursgebühr:
70,00 € zuzüglich Eintritt Hallenbad!
Hinweise:
Wichtig : Ausreichend Trinken mitbringen, bruchsichere Flaschen sind am Beckenrand erforderlich!
Bitte einen Schwimmgürtel mitbringen!
Beschreibung:
Lust auf Wasser im Ilvesheimer Hallenbad ?
Aqua-Sport ist nicht nur etwas für rüstige Senioren mit "Pool-Nudel"
im brusttiefen Flachwasser.
Selbst im Tiefwasser mit Aqua-Gürtel, Bein-Schwimmer oder Pool-Nudel
fühlen sich auch unsichere Schwimmer wohl.
Bei diesem Sport werden mehr Kalorien verbraucht als beim Joggen an Land.
Sport im Pool ist sogar effektiver als andere Ausdauertrainings, weil die Wärmeleitfähigkeit des Wassers den Kalorienverbrauch stärker ankurbelt.
Mit unterschiedlichen Geräten bei fetziger Musik sowie einem abwechslungsreichen, herausfordernden Fitnessprogramm, ist dieses Training im Wasser gesundheitsfördernd und sehr effektiv, zudem macht es großen Spaß.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene oder sichere Anfänger:innen mit Tiefwassererfahrung.
Risikogruppen (dürfen nicht teilnehmen) für Aquafitness sind Personen mit:
- Epilepsie,
- Herzerkrankungen,
- starker Bluthochdruck,
- ständiger Herzkreislaufstörung
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Bitte Kursinfo beachten
Kandelbach Ladenburg
© Stadt Ladenburg
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