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vhs Ladenburg - Ilvesheim e. V.
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Programm
>> Kursdetails
Rücken- und Faszientraining261-31020 
Beginn:
Mi., 15.04.2026, 19:15 - 20:45 Uhr
Dauer:
10 Abende Kurstage
Kursort:
Lobdengauhalle, Gymnastikraum
Realschulstr. 2, 68526 Ladenburg
Lageplan
Realschulstr. 2, 68526 Ladenburg
Lageplan
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Kursleitung:
N.N.
Kursgebühr:
100,00 €
Hinweise:
Bitte Matte und Handtuch mitbringen.
Weiteres von den Teilnehmern anzuschaffendes Equipment (wie Faszienrolle, Igelball, Theraband) wird in der ersten Kursstunde besprochen und ist noch nicht in der Kursgebühr enthalten.
Weiteres von den Teilnehmern anzuschaffendes Equipment (wie Faszienrolle, Igelball, Theraband) wird in der ersten Kursstunde besprochen und ist noch nicht in der Kursgebühr enthalten.
Beschreibung:
Löse Verspannungen, stärke deinen Rücken und verbessere deine Beweglichkeit.
In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur mit sanften Faszientechniken. Durch sanfte Bewegung, Dehnung und Schwingen bleiben Sie elastisch und geschmeidig. Dieser Kurs eignet sich auch für Ungeübte.
Ideal zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und für ein gutes Körpergefühl im Alltag. Zum Abschluss des Kurses gibt es einen Entspannungsteil, damit wir den Abend ruhig und angenehm ausklingen lassen können.
In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur mit sanften Faszientechniken. Durch sanfte Bewegung, Dehnung und Schwingen bleiben Sie elastisch und geschmeidig. Dieser Kurs eignet sich auch für Ungeübte.
Ideal zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und für ein gutes Körpergefühl im Alltag. Zum Abschluss des Kurses gibt es einen Entspannungsteil, damit wir den Abend ruhig und angenehm ausklingen lassen können.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.