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vhs Ladenburg - Ilvesheim e. V.
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Berufliche Bildung
Programm
>> Kursdetails
Yin Yoga241-30038 
Beginn:
Mo., 08.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer:
8 Abende Kurstage
Kursort:
VHS, Altes Rathaus, Raum 4
Hauptstr. 39, 68526 Ladenburg
Lageplan
Hauptstr. 39, 68526 Ladenburg
Lageplan
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Kursleitung:
Nadine Gonnschorek alle Kurse suchen
Kursgebühr:
54,00 €
Hinweise:
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung,Hilfreich sind zudem eine Decke für Entspannungsphasen sowie ein Yogablock als Hilfsmittel.
Beschreibung:
Yin Yoga stellt den idealen Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag dar. Die Yin Energie steht gemäß der chinesischen Philosophie für Weiblichkeit, Annahme und das Loslassen. Daher begeben wir uns in diesem Kurs in sowohl sanfte als auch intensive Dehnungen, die in der Regel zwischen zwei und fünf Minuten gehalten werden. Auf diese Weise kannst du vollkommen entspannen und dehnst zudem dein Fasziengewebe, stärkst das Bindegewebe und mobilisierst deine Gelenke. Meditative Elemente und der Fokus auf den Atem geben dir die Möglichkeit, noch tiefer in die Entspannung einzutauchen. So ist dieser Kurs eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.